育毛マッサージ裏技１

育毛にはマッサージ

これから育毛をしようと考えている人は、どうしても育毛には、

「お金がかかる！」

と思っている人が多いと思います。

ドラッグストアには育毛剤やずらりと並んでおり、値段も高価なものが多いですよね。自分にどのような製品があっているか分からずに購入するよりも、お金の一切掛からない方法をご紹介したいと思います。

効果的なマッサージ

それは「頭皮マッサージ」です。

マッサージ？

そんなものが効果あるの？

とお思いの方もいると思いますが、やり方と方法次第では効果が期待されますよ。
頭皮マッサージには頭皮の血液の循環をよくして、新陳代謝を促す作用があります。ですから、抜け毛が気になるから、頭皮にを腫れ物に触るように丁寧に触るのではなく、刺激を与えるように頭皮をマッサージすることが重要ですよ。
頭皮マッサージはお風呂に入っている時が効果的だといわれています。シャンプーしているので頭皮も清潔になっていますし、何よりもお風呂に入っているときが一番リラックスしているので血流の流れが良くなっているからです。

効果的なツボ

特にお勧めなのが、頭にある育毛を促進するツボです。
そこをマッサージで刺激することで育毛にも効果があるといわれています。

1つ目は「風池」といわれるツボです。これは後頭部と首の付け根にあるツボで、そこを押すことで頭皮の血流が良くなるといわれているツボです。 

もう1つは、「百会」というツボです。このツボは頭頂部にあり、効果があるといわれています。
またそれ以外にも、育毛に効果があるツボとしては手の小指の第一関節にある｢腎穴｣や、足のかかとにある「失眠」といわれるツボがあります。

このようなツボは入浴中以外にも仕事中など、いつでも時間があるときにできるので、一度試してみてはいかがでしょうか？
ただし、マッサージしてすぐに効果が出るかといえばそうではありません。

育毛・発毛を実感できるには、どのような方法であれ時間と労力がかかります。 

中には色々試したが結果、効果がなかったという人もいるでしょう。そういったことを踏まえて、あまり意気込まずに試すのがいいと思います。